Gesunder Körper – Gesunder Geist

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Du hast genügend Energie und auch noch Spaß am Leben. Unglaublich, aber machbar.

Gesundheit gründet sich meiner Ansicht nach auf 4 Säulen:

• Körper
• Biochemie
• Seele
• Energielevel

Lass mich das ein wenig näher erläutern.  Genau, wie ein Gebäude/ ein Raum 4 Ecken hat oder auch ein Tisch – Stuhl – Schrank ….  4 Beine, genauso ist unsere Gesundheit (und Gesundheit ist wahrhaftig mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit; Gesundheit ist völliges Wohlbefinden auf allen Ebenen…) solide und stabil auf 4 Eckpfeiler gegründet.

Und genau diese 4 gilt es im Falle einer Krankheit auch genauer zu betrachten. Nicht nur 1 oder 2, sondern alle 4 und auch deren Verhältnis zueinander.

KÖRPER:

Dieser Bereich beinhaltet alles, was direkt „greifbar“ ist: Muskeln, Sehnen, Gelenke, Dein Skelett, die Haut, Organe, Nerven, Blut… Alles rein Mechanische Deines Körpers

BIOCHEMIE:

Oh mein Gott, werden hier einige sagen. Lass mich damit bloß in Ruhe, habe ich in der Schule schon nicht verstanden. Es ist ganz einfach. In diesen Bereich fallen: der Wassergehalt Deines Körpers und der jeweiligen einzelnen Zellen, der pH-Wert – sauer oder basisch des gesamten Körper und Deiner Haut, die ausreichende Versorgung oder auch der Mangel an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Proteinen und Enzymen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, toxische Belastungen durch Medikamente, Schwermetalle, Stoffwechselgifte ( wie Ammoniak), Umweltgifte und noch vieles mehr.

SEELE:

Hier geht es um Stress und Stressverarbeitung, Deinen Selbstwert und Deine Selbstwahrnehmung, Glaubenssätze, Motivation, Achtsamkeit, Selbstsabotage, Traumata, systemische Dynamiken im Familiensystem und auch verhaltensgenetische Aspekte.

ENERGIE:

Lass uns hierunter Deine Energie/Energiemangel/Energieüberschuß, Energieblockaden, fehlerhafte Hormonregulation, Akupunkturpunkte und Meridiane, Deine Atmung und Deine Lebensenergie listen sowie auch geopathologische Störungen und Narben im Auge behalten.

Die Ausgeglichenheit dieser 4 Säulen ermöglicht es Dir, gesund zu bleiben oder auch wieder zu werden. Es ist wichtig zu detektieren, wo genau das Ungleichgewicht liegt (und das kann eine Ebene oder auch mehrere gleichzeitig betreffen) und das auch zeitnah zu beheben. Lass Dich dabei von einem entsprechenden Therapeuten unterstützen. Du wirst sehen, es lohnt sich.