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Stimmen unserer Kunden
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Gesunde Ernährung
Ja, das ist ein Kern Thema. Und die Verlockungen der Nahrungsmittelindustrie oder auch der Bäcker, Metzger um die Ecke, sind halt immer präsent. Eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen ist ja manchmal auch eine Herausforderung, zumindest im Außendienst bedarf es einfach mehr Planung. Aber selbst im Außendienst kann man ja auch was von zu […]
Maculadegeneration – eine Augenerkrankung auf Vormarsch
Die Maculadegeneration (MD)ist eine Augenerkrankung, die in den letzten beiden Jahrzehnten rasant zugenommen hat. Noch vor zwanzig Jahren zählte diese Erkrankung zu den Alterserscheinungen des Menschen. Mittlerweile leiden viele Junge, aber auch Midager unter dieser progredienten Erkrankung, die zur Erblindung führt. Wie der Name schon verrät, handelt es sich um eine Degeneration (Rückbildung) von Gewebe […]
Sitze ich gerade gerade? – Wie Sie Rückenschmerzen trotz langem Sitzen vermeiden.
Wie fühlen Sie sich am Ende Ihres Arbeitstages im Home-Office? Sind Sie echt kaputt? Haben Sie einen verspannten Nacken und können sich zu keiner Unternehmung mehr aufraffen? Zu langes und falsches Sitzen kann die Ursache dafür sein. In den Kapiteln 18 und 60 haben Sie viele Informationen zu Ergonomie und Betriebs-Möbeln erhalten. Das sind die […]
Selbstheilungskräfte des Körpers
Unser Körper ist auf Knopfdruck in der Lage, Höchstleistungen zu erbringen und sich bei Bedarf zu regenerieren. Wie mobilisiert man diese Kräfte konkret? Durch Gefahr! Betrachten wir die Anfänge der Menschheit: Biologisch zählt der Mensch zu den Säugetieren. Als solche sind wir entweder Jäger oder Beute. Der Mensch ist körperlich eher ein Beutetier und dazu […]
Zeitdruck
Zeitdruck und unrealistische Erwartungen machen normale Mitarbeiter krank! Im allgemeinen sehen wir im Betrieb den Begriff „Druck„ als negativ. Kombiniert mit unrealistischen Erwartungen und verachtendem Urteil kann man gute Mitarbeiter so langfristig in den Burnout treiben. Permanenter andauernder Druck ohne Anerkennung und Regenerationspausen versetzt den Körper in ständige Alarmbereitschaft. Der N. Sympathikus übernimmt die Führung, […]